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类风湿加重,原因有九个

时间:2019-06-06 来源:网络


类风湿加重,原因有九个,惯于久坐、消极悲观、关节护理不到位等。

若你不?#19968;加?#31867;风湿性关节炎,且病情逐渐加重,可能是有一些较为隐蔽的原因。近日美国“每日健康”网站?#28304;私?#34892;了总结。




1.惯于久坐。规律锻炼是必要的,久坐不动会使患者疼痛、疲劳?#24615;?#21152;。
2.促?#36164;?#29289;。?#25215;?#39135;物会加重体内?#23383;ⅰ?#31958;、反式脂肪、?#35775;?#20285;-6脂肪酸、精制碳水化合物、味精、麸?#30465;?#38463;斯巴甜和酒精都是促?#36164;?#21697;和添加剂。类风湿关节炎患者应当避免。

3.过?#28982;?#21160;。尽管规律锻炼很重要,但也有上限。类风湿性关节炎患者必须重视疼痛信号,不可过度。


4.吸烟。《关节炎和风湿病杂志》上的一项研究成果显示,与从不吸烟的患者相比,现在和过去吸烟的类风湿性关节炎患者的症状和关节损害都更严重。
5.压力。许多类风湿关节炎患者在发病前都经历过压力或创伤性事件。研究显示,免疫和非免疫机制都可能加重应激期间疾病活动增加和症状。

6.消极悲观。研究发现,如果类风湿性关节炎患者保持积极乐观,那么疼?#20174;?#27963;动受限都会?#33322;狻?/span>


7.脱水。脱水与疲劳、新陈代谢功能放缓、认知功能下降以及肾结石的形成有关,类风湿性关节炎患者脱水会加重关节疼痛。
8.关节护理不到位。关节保护是类风湿性关节炎患者治疗方案的重要组成部分,其目标是减少疼痛、防止畸形、稳定关节、减轻关节压力。措施包括夹板、支架、辅助设备、积极锻炼等。
9.忽视口腔健康。类风湿性关节炎病人患牙周疾病的几率是正常人的8倍。促炎蛋白(如肿瘤坏死因子、白细胞介素-1等)在类风湿性关节炎和牙周炎中的含量也是相似的。▲
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